Trening na rzeźbę?

Wszystkie inne dyskusje.
mirko45
Posty: 1
Rejestracja: 6 wrz 2017, o 15:22

Trening na rzeźbę?

Post autor: mirko45 » 6 wrz 2017, o 15:32

Jaki rozpocząć trening na rzeźbę i kiedy go najlepiej rozpocząć? To zajrzyjcie do tego artykułu: https://www.budujmase.pl/trening/trenin ... acych.html , a znajdziecie tam najważniejsze informacje na temat treningu Split na rzeźbę dla początkujących. Są tam opisane podstawowe ćwiczenia, które dostosowane do możliwości różnych osób. Dzięki temu będzie można rozpocząć intensywny trening, który po pewnym czasie przyniesie na pewno oczekiwane efekty.

fugazi
Posty: 3
Rejestracja: 8 maja 2017, o 20:08

Re: Trening na rzeźbę?

Post autor: fugazi » 13 wrz 2017, o 19:11

Ja na dobrą rzeźbę polecam podciąganie na drążku i podnoszenie nóg w zwisie. Bardzo dobre ćwiczenia na wyrobienie mięśni! Dobrze, że tyle w okolicy dobrych placów zabaw. Takie siłownie zewnętrzne pomogą nam wyrobić mięsnie!

daniel009
Posty: 3
Rejestracja: 6 paź 2017, o 07:15

Re: Trening na rzeźbę?

Post autor: daniel009 » 6 paź 2017, o 07:24

Na masę i rzeźbę ja polecam produkty https://www.pbc24.pl/product-zul-4445-B ... -500g.html. Są to aminokwasy idealnie współpracujące z organizmem i mięśniami. Ja już po kilku tygodniach zauważyłem różnicę, dlatego nawet do dzisiaj je stosuje i serdecznie polecam :)

ODPOWIEDZ

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość